优秀的人不一定都是自律的，但自律的人一定很优秀！

自律可以让一个人在平庸中脱颖而出。

自律和坚持，将成为拉开距离的节点。

生活中的高级自律是，认清自己，管住自己，追求自我。

你的压力来源于，无法自律只是假装努力，现状跟不上你内心的欲望，所以你焦虑甚至恐慌。

清醒，自律，知进退，爱自己。

自律有品味的男人只会对喜欢的女生主动，没出息的男人只要是个女生都想勾搭。

所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。

节制即高级，自律即自由。当你快坚持不住的时候，苦难也坚持不住了。

自由的前提是自律，自律的顶端是享受。

当自律变成本能的习惯，你就会享受到它的快乐。

你必须承认，二十岁以后你的基本形象，就是靠人民币和自律来维持，这不是鸡汤，这是现实。

真正让你走远的，从来都是积极自律与勤奋。

在心情最糟糕的时候仍会按时吃饭，早睡早起，自律如昔，这样的人才是能扛住事的人。人事再乱，打不乱你的心。人不需要有那么多过人之处，能扛住事就是才华横溢。

所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。

身材好，说明你嘴上自律。气质好，说明你在修心方面自律。人缘好，说明你在时间体力心力很多方面都很自律。自律才能遇到更好的自己。

人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。

趁微风正好，趁月光不燥，放飞心情，说跑就跑。

也许，我们跑过的不是一段路，而是人生的一段历程。

世界太美好，所以我义无反顾地跑。

即使跑在最黑的夜，也有拥有最热的血！

运动这条道路上，要么孤独，要么庸俗，那些轻松的笑容背后，都是一个曾经咬紧牙关的灵魂。

读书是为了遇见更好的自己，读书多了，容颜自然会改变。其实也是为了遇见更好的自己，跑步多了，自然容光焕发，精神气十足！

在这条平凡而不简单的跑道上，向前跑，就这样跑着，就这样去追逐自己的梦想。

跑步对我而言，完全不是为了赢谁，而是应对孤独的最好方式。

心情不好的时候就去跑步吧！让泪水变成汗水蒸发掉。

用脚步丈量岁月，用激情追逐时光!

要用坚定的脚步去征服脚下的路，在跑步中不断地超越自己。

奔跑在操场上的你散发着青春的荷尔蒙，去享受奔跑时擦身而过的清风和来自双脚下的踏实前进。

夜晚挥洒汗水，用跑步来结束一天的忙碌。

跑步不再是单一的跑步了，而是迈开双脚后，将心事一点点丢失在路上，许多关于爱与恨、生活压力等等的片段在路上一点点消散、再消散……

跑步是一个可以让人变自信的事儿，当你培养了不可撼动的自信，你的整个世界都会变得更好。

跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子。

一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。

跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动，独自跑步，不受约束，没有羁绊，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！

跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!

跑步如同人生，只要你不断努力，就没有失败一说。

如果说世界上真的有天才，那我宁愿成为跑步路上，努力的天才。

我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。

跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

我们不用为了天亮去跑，跑下去，天自己会亮

跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

马拉松如人生，也有跌宕起伏，但一旦你经历了，你就会觉得什么都难不倒自己。

跑步最好的时间是10年前，其次是现在。

跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。