熬夜不要超过两点任何作业要在截止期一半的时间就开始写目标不能只下不达 少说闲话少骂人多吃水果多喝牛奶 不矫情不别扭不低落不哀怨不抓狂不冲动不固执 不胡思乱想要努力要奋斗.